Marche Nordique et BungyPump Ariège : Cadarcet Nordic

vendredi 1 juillet 2022

Merci !

Merci, merci à tous pour vos attentions, vos petits mots, vos messages, vos fleurs et vos cadeaux... et merci aussi de permettre à l'association de survivre ... tout ce que nous avons partagé sur le chemin est bien au delà de la technique, et c'est ce que nous retrouvons dans vos mots si touchants. Je suis émue de devoir suspendre mes fonctions mais tellement rassurée de savoir que le club survit à tout ça ... Merci à Maia et Michel d'avoir ré-insufflé cet élan de vie dès le printemps, merci à tous les coachs qui ont donné de leur temps et de leur énergie sans compter, merci à Sylvie et Jacques de reprendre les rennes aidés par Jean Claude et Maia, merci à Maithé de donner encore des coups de pouce, de la formation, du temps... merci à vous tous d'être là, sincèrement désolée de n'avoir pu y être...mais que de baume au cœur pour moi.... <3

jeudi 2 septembre 2021

Rentrée annulée...

Suite à une réunion extraordinaire du bureau en date du 1^er sept 2021, nous avons envisagé de suspendre les activités du club et de ne pas assurer la rentrée prévue le 9 septembre tant que les dispositions réglementaires sont inchangées.

Vous allez recevoir des informations détaillées dans votre boite mail ces jours prochains.

Nous sommes désolés par avance de la déception que vous éprouverez à cette annonce mais nous pensons aussi que le club vous a donné tous les moyens de continuer à pratiquer la marche nordique, en couple, en famille, avec les amis, les anciens adhérents… sur nos beaux chemins et nos voies vertes avec l’espoir de nous retrouver pour nos séances, nos randos, nos séjours et pour toutes nos activités collectives et nos moments de convivialité !

samedi 12 juin 2021

Neuf ? 9 ? un club tout neuf ?

Pourquoi le chiffre 9 ???

 - un mois : le neuvième ! on se retrouve en septembre  ! (on croise les doigts)

 - un lieu : le 09 ! bien sûr, on reste en Ariège c'est le plus bel endroit pour marcher ! (et pour vivre !)

 - Un club tout neuf dès la rentrée ...(nouveaux horaires... un nouveau lieu de Rv... )

-  Une rentrée le 9 septembre ( un jeudi soir ! on commence l'année avec une séance de Bungy Pump) 

-  Une assemblée générale le 9 octobre (lieu et horaires à préciser)

-  Et toujours 9 coachs (5 en marche nordique et 4 en Bungy Pump même si deux ont la double casquette... mais comme ça, on garde la redondance ! )

Ce qui ne changera  pas :

le montant des cotisations, 
les valeurs du club... 
les fermetures du club ( première semaine des vacances de Toussaint, vacances de Noël, première semaine des vacances d'hiver et de Pâques)

Ce qui change...certains horaires, certains lieux de départ

BungyPump : jeudi soir 18h/19h & dimanche matin 10h30/11h30 au Parc Bouychère à Foix
Marche Nordique : mardi matin 9h30/11h30 à Cadarcet & samedi matin 9h30/11h30 à Foix (lieu de départ à préciser)

Un grand merci à Maia et à Michel qui ont repris en avril les séances de Bungypump avec des contraintes d'organisation lourdes. Les règlements à la séance ont permis à chacun de bénéficier de souplesse et se sont limités au prix d'un trimestre normal. (Des séances seront proposées jusqu'au 10 juillet, toujours sur inscription auprès de Maia)

Ces règlements auront été la seule entrée financière du club cette année puisqu'aucun des chèques de cotisation remis à la rentrée n'a été déposé par notre trésorier !

Certains d'entre vous ont déjà récupéré leur chèque, les autres chèques sont à votre disposition selon vos souhaits (renvoi, remise à la rentrée, cotisation de l'année prochaine...)

Voilà ! il ne nous reste plus qu'à vous souhaiter de belles vacances, de prendre soin de vous et à espérer que nous connaitrons une prochaine saison sereine et joyeuse ! 

jeudi 29 octobre 2020

Confinement 2 !

Toutes nos activités sont suspendues jusqu'à nouvel ordre !

C'est reparti… espérons pour une mois et pas davantage.

La séance de jeudi soir est annulée car certains de nos coachs ont un surcroît de travail ou des nécessités de déplacement liées aux nouvelles mesures. Merci à tous pour votre compréhension.

Continuez à bouger si vous le pouvez, ne perdez pas les acquis du début du trimestre, le net regorge de séances gratuites en vidéo si vous souhaitez des idées !

Toute l'équipe des coachs est un peu dépitée mais confiante et vous conseille de prendre soin de vous et de rester sereins !

Nous espérons très vite vous retrouver !

Christiane

mardi 27 octobre 2020

BUNGYPUMP

Petit rappel : Pas de séance de BungyPump le dimanche 1 novembre 2020, jour férié, au parc de Bouychères.

N'oubliez pas le changement du point de rendez-vous pour les séances du jeudi, à compter du 29 octobre : parking terrain de tennis de Foix, du stade.

Et puis :

Masque obligatoire à l'accueil et à la fin de la séance. Sinon respect des distances comme d'habitude...

Gilet jaune

Frontale

Restez connectés pour l’adaptation de nos activités à l’actualité ....

Ce samedi 31 octobre est le dernier du mois donc...

BUNGYPUMP pour les marcheurs nordiques de CADARCET qui le souhaitent !

lundi 26 octobre 2020

Reprise de la marche nordique demain !

Rendez-vous à l'heure habituelle, départ 9h30 pour notre activité sportive dans une ambiance automnale ! Port du masque obligatoire avant le départ et dès le retour et respect des gestes barrières ... Plus que jamais, entretenons notre corps, bougeons, oxygénons-nous pour doper nos défenses immunitaires ! A demain !

samedi 29 août 2020

Phrase idiote : "Est-ce qu'on pourra sortir à la rentrée ? " :-)

Réponse : Ouiiii !

Le bureau et l'équipe de coachs de CADARCET NORDIC se sont réunis pour préparer la rentrée ! Nous espérons une saison 2020/21 moins atypique que la dernière et vous espérons en forme et motivés pour la reprise de nos activités !

LES DATES DE REPRISE
Marche Nordique :

le mardi 15 septembre à 9h30 à Cadarcet,
le samedi 19 septembre à 9h30 à Cadarcet, selon vos possibilités.

Bungy Pump

le jeudi 17 septembre à 18h30 à Foix, au Parc Bouychères
le dimanche 20 septembre à 9h30 à Foix, au Parc Bouychères, selon vos possibilités.
le lundi 21 septembre à 18h30 à La Bastide de Sérou

Nous pensons modifier la séance du dimanche, aussi restez attentifs à votre boîte mail car vous allez être sollicités par Maia pour un sondage.
LES CONSIGNES SANITAIRES

En raison des consignes sanitaires en vigueur,

- vos coachs vous accueilleront avec le masque et feront un rappel des gestes barrières.

- du gel hydro-alcoolique sera à votre disposition pour une désinfection avant le prêt éventuel de bâtons.

- les bâtons seront désinfectés avec les lingettes prévues, avant rangement dans les sacs.

Les règles de distanciation continuent de s'appliquer (4m² par personne) et les groupes ne peuvent excéder 10 personnes (par coach). Nous pratiquons dans des lieux ouverts et donc aucune règle supplémentaire ne nous concerne.

INSCRIPTIONS

Pour les adhérents actuels, un dossier simplifié vous sera remis, que vous rendrez dans l'enveloppe prévue avec les documents demandés et votre règlement.
Pour les nouveaux adhérents pensez à vous munir d'un certificat médical (valable 3 ans)

NB : les tarifs restent inchangés (voir ICI) par rapport à la saison dernière avec une réduction de 20€ pour les adhérents ayant réglé une cotisation annuelle en 2019/2020. (Ces adhérents seront informés par mail)

LES MAILS !

Certains d'entre vous indiquent ne pas recevoir les mails de CADARCET NORDIC ! Pour nous c'est un problème car certaines informations que nous ne souhaitons pas exposer sur les réseaux sociaux (BLOG ou page FACEBOOK) vous sont envoyées exclusivement sur votre boîte mail personnelle.

Plusieurs raisons à cela :

Nos mails sont classés (à votre insu !) par votre boîte mail dans les Spams ou Indésirables... Solution : Rajouter notre adresse (cadarcetnordic@gmail.com) dans vos contacts ou bien glisser l'un de nos messages reçus en spam ou indésirable dans votre boîte de réception. Cela suffit...
Votre adresse mail a été mal lue, ou mal transcrite par nos soins, d'après la fiche d'inscription ou bien elle a changé. Solution : envoyer un mail (même vide) à cadarcetnordic@gmail.com avec dans la case Objet : Mon mail
Votre boîte ne peut plus recevoir de messages car elle est saturée. Solution : Vider les spams, les indésirables, la corbeille et tous les mails inutiles.

Enfin, pour ne pas avoir à consulter sans cesse le blog, pensez à vous y abonner :

On nous demande régulièrement comment faire... voilà !

Lorsque vous aurez inscrit votre adresse mail dans la case prévue, un clic sur SUBMIT et allez voir votre boite mail. Vous aurez cette fenêtre

Après avoir coché la case "I'm not a robot" (je ne suis pas un robot), un clic sur "Complete Subscription Request" (compléter ma demande d'abonnement). fermer la fenêtre et aller dans votre boite de réception mail. Vous aurez reçu ceci :

Un clic sur le lien indiqué par la flèche rouge et... C'EST FAIT !!!

(plus vite fait qu'expliqué d'ailleurs !)

Vous recevrez désormais tous les articles du blog (2 ou 3 par mois) dans votre boite mail !

LES RANDOS MENSUELLES ET TRIMESTRIELLES
Elles sont maintenues, nous reviendrons sur les lieux et le calendrier lors d'une nouvelle information. Nous souhaitons conserver l'idée d'une courte rando le 3ème samedi du mois et d'une rando avec pique-nique une fois par trimestre.
Les séances de BUNGYPUMP pour les marcheurs nordiques seront maintenues mais seulement le dernier samedi du mois.

Rappel : Certains ont commandé un Bodywarmer et ne l'ont pas encore retiré. merci de nous le demander !

Voilà... c'est le moment de ré essayer vos chaussures, régler les dragonnes de vos bâtons (ce petit bricolage que vous regrettez toujours de ne pas avoir fait tranquillement chez vous !), vérifier le contenu de votre petit sac à dos ... NOUS VOUS ATTENDONS !